Книга: Кащенко Е.А. «Откровенный разговор про "это"

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

Кащенко Евгений Августович – профессор по кафедре психотерапии, медицинской психологии и сексологии, доктор социологических наук, действительный член Академии военных наук, ученый секретарь Российского научного сексологического общества.

Котенёва Анна Николаевна – руководитель Центра сексуального здоровья; заместитель заведующего кафедрой сексологии факультета психологии Московского гуманитарно-экономического и технологического института, председатель профессионального сексологического объединения со стажем педагогической работы более 30 лет.

Прокопенко Юрий Петрович – врач-сексолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, научный сотрудник ведущего отечественного Центра медицинской сексологии и сексопатологии с опытом консультирования 25 лет.

* * *

От авторов

Дети, подарите эту книгу родителям!

С самого раннего детства люди мечтают стать взрослыми. Эти мечты растут вместе с ними, и сегодня у всех за плечами интересная долгая жизнь. Только об одном иногда приходится сожалеть: нет былой сексуальной активности…

Эта тревога от неведения и неверия в свои возможности и способности. Современная наука убедительно доказывает: сексуальная природа угасает лишь с уходом человека, и пока жив, он способен ей радоваться.

Вопрос: знают ли у нас об этом люди в преклонном возрасте? Создается впечатление, что не знают. Одни слепо верят, что все должно быть так же, как в молодые годы. Другие надеются на очень медленное затухание сексуальной активности и ищут «таблетки молодости». Третьи считают, что могут обратиться к врачам и психологам, которые должны им помочь. А большинство просто смирились со своими «сексуальными проблемами» и говорят: «Нам ЭТО не надо!»

На самом деле каждый человек в жизни последовательно проходит свои этапы развития сексуальности, качество которой зависит от его половой конституции, сексуальной культуры и здоровья. Сексуальная жизнь в постоянно меняющемся переплетении физиологического, психологического и социокультурного развития видоизменяется и продолжается в разных формах, действиях, ощущениях.

Если физиологические процессы изменений нашего организма необратимы, то в инволюционном движении всегда можно найти наслаждение, удовлетворение, творческие силы и счастье бытия. У природы нет плохой погоды…

Совсем немудрый человек мог сказать, что пожилые люди и старики должны думать лишь об окончании жизни. Как известно, детство длится 10 лет, как и юность, а за ней молодость. Зрелым годам судьба дает уже более четверти века, за которыми идут десятилетия богатейшего опыта и мудрой прозорливости. Эти годы человек способен прожить полноценно, с любовью, наполнять свою жизнь доверием, теплотой и уважением близких ему людей.

Издание, которое вы держите в руках, является продолжением известной серии книг «Откровенный разговор про это» на деликатную тему сексуальности. В данном издании врач, психолог и педагог профессионально и искренне отвечают на вопросы тех людей, кто перешагнул полувековой рубеж жизни и неминуемо столкнулся с новыми для себя проблемами.

Ни для кого не секрет, что у нас в стране было не принято говорить о сексуальности людей преклонного возраста. А именно в эти годы вместе с социальными и психологическими проблемами начинают появляться сбои в сексуальном здоровье. У мужчин становятся реже и прекращаются спонтанные эрекции, у женщин наступает менопауза, идет климакс, тревожит ситуация гормонального дефицита вследствие угасания работы половых желез. Все это вносит коррективы в поведение, отношения, чувства и, соответственно, в сексуальную активность. Информация на эту тему в отечественной литературе скудна, часто неполная, считается стыдной. Но она не должна быть вытеснена прожитыми годами, несправедливыми кривотолками и неверной иронией о том, что все теперь позади.

Содержание этой книги позволит вам оценить очередной этап своего сексуального развития на основании интересных фактов, цифр, исследований и наблюдений специалистов разных областей знаний, рекомендаций сексологов, психологов и жизненного опыта ваших сверстников. У вас появится возможность найти ответы на волнующие вопросы, сделать правильные выводы, улучшить партнерские отношения, узнать нормы сексуальной активности для своего возраста, укрепить здоровье и наполнить жизнь светлой гармонией отношений.

Почему в цивилизованных странах старики и пожилые улыбаются? Потому что умеют радоваться жизни в том виде, в каком она приходит с возрастом. Почему соотечественники преклонных лет грустят и хмурятся? Может, оттого, что они неумолимо пытаются забыть о сексуальных радостях и переживаниях? Или в силу своей некомпетентности, страха, привитого воспитания они отвергают или игнорируют то, что подарила им природа? Не вычеркивайте из жизни сексуальную составляющую! В почтенном и безмятежном возрасте взрослые люди продолжают меняться и порой ведут себя как малые дети. Сексуальность в это очаровательное и трогательное время тоже становится другой, и приближающаяся старость в сравнении с юностью вращает интимный механизм с точностью до наоборот. Если вы хотите продлить период активной половой жизни, то задумайтесь о сексуальности. Прочитав эту книгу, взгляните на себя повнимательнее. И тогда вы примете наше пожелание: сексуального всем долголетия!

Кащенко Евгений Августович -

доктор социологических наук, профессор, ученый секретарь Российского научного сексологического общества (РНСО).

Прокопенко Юрий Петрович -

кандидат медицинских наук, психотерапевт, врач-сексолог и сексопатолог, ведущий научный сотрудник Московского НИИ психиатрии.

Котенёва Анна Николаевна -

руководитель Центра сексуального здоровья, психолог-сексолог, заместитель заведующего кафедрой сексологии Гуманитарно-экономического и технологического института (ГЭТИ) (г. Москва).

Предисловие

Сексуальность россиян пенсионного возраста – из СССР

Жители России, которые вышли на пенсию в XXI веке, все родом из СССР. Преклонный возраст застал бабушек и дедушек в новой стране, а корни, воспоминания, традиции и воспитание еще там… А здесь и сейчас – свои проблемы, вопросы, кризисы, неурядицы, трудности и диагнозы. Французский поэт и философ Поль Валери как-то справедливо заметил: «В будущее мы входим, оглядываясь на прошлое», – и каждому человеку после 55 лет, кому раньше, а кому позже, приходится с этим сталкиваться, если он не уходит в мир иной прежде, чем хотелось.

Для того чтобы сориентироваться в палитре эротической и сексуальной жизни пожилых людей и стариков, члены Российского научного сексологического общества организовали исследование сексуальности людей в возрасте 50 лет и старше.

При опросе ученые обратились примерно к полутысяче человек, более трети которых сразу и категорически отказались участвовать в данном исследовании по ряду причин. Плохое зрение или слух, нежелание окунуться в состояние зрелой сексуальности, нравственные и религиозные установки исключили эту группу из опроса. У нас, как практикующих сексологов, были еще вопросы пациентов и клиентов в преклонном возрасте, и мы отобрали более сотни вопросов из своей клинической практики последних десяти лет.

Среди тех, кто не остался равнодушным к опросу, почти половина была в возрасте 60–69 лет (48 %). Не все из тех, кто моложе, хотел причислять себя к пенсионерам. А кто постарше семидесяти лет, чаще ставили крест на своей сексуальности. В возрасте 50–59 лет было 37 % опрошенных, 70–79 лет – 13 %, 80–89 лет – 2 %. Респонденты прожили в браке от 10 до 51 года, во вдовстве – от 2 до 20 лет, в разводе – от 4 до 45 лет; 2 % оказались холостяками или старыми девами. Каждый из участников исследования ответил только на один вопрос: «Если вы хотите задать вопрос сексологу, то какой?», сформулировав свой (или несколько), или поставив отметку в опросном листе:

«Да» – хочу, но стесняюсь задать.

«Да» – хочу, но не могу сформулировать.

«Нет» – не хочу, я все узнаю по Интернету.

«Нет» – не хочу, я все узнаю из книг.

«Нет» – не хочу, я все знаю.

«Нет» – не хочу.

«Нет» – не хочу, мне эта тема неинтересна.

Из всех людей преклонного возраста 55 % смогли сформулировать и задать свои вопросы сексологам. Из числа тех, кто этого не сделал, 12 % заявили, что им эта тема неинтересна, 10 % ответили «нет, не хочу», 8 % уверены, что все уже знают, а 6 % получат информацию из Интернета и книг, 5 % стесняются и 4 % не могут сформулировать своего вопроса.

Некоторые из опрошенных сообщили свое видение ситуации или мнение по поводу исследования. Нередко звучала примерно такая фраза: «У меня большой стаж супружеской жизни и опыта, что мне нужно, я знаю». Или «В браке я прожила 34 года и была счастлива в сексуальном плане. У меня с этим все в порядке». Хотя иногда возникало недоумение: «Зачем вы провоцируете людей на «нескромное»?» (мужчина 62 лет); «Меня раздражает обсуждение этой темы повсюду» (женщина 72 лет). Или сожаление: «Мне 84 года, из них 19 лет я вдова, и эта тема мне стала неинтересна»; «Мне 69 лет, а когда я была молодая, хотела бы задать вопросы сексологу, но, наверное, постеснялась бы. А сейчас я все знаю из книг и Интернета, хотя все это мне, уже, к сожалению, не нужно ». «До каких пор будут продолжаться такие безобразия? По телевизору смотреть противно, что делается. И вы туда же. Нет на вас управы! Лучше делом бы занялись! » (Женщина 85 лет, вдова 20 лет). «В моем возрасте нормальные люди не интересуются такими глупостями» . (Мужчина 75 лет, 3 года вдовец) Или адекватный юмор: «Все знаю, могу научить в теории, но не могу показать на практике» . (Мужчина 76 лет, 51 год в браке.)

С возрастом у анкетируемых в тексте вопросов все чаще звучит нота философской классической фразы: «Если б молодость знала, если б старость могла». Вот как пишет мужчина 60 лет, из них 27 лет в разводе: «По моему мнению, секс – не просто удовлетворение физиологических потребностей, скорее суть секса – в ином. Секс – это культура, мировоззрение. Секс – это возможность дать человеческое тело Душе. Ибо человек есть союз Души и тела, где тело есть носитель Души по жизни. Мне вполне достаточно знаний о сексе, которые я имею… но до сих пор я не потерял надежду найти свою Женщину и знаю, что найду ее. Есть, конечно, небольшие проблемы в интимной сфере, очевидно, связанные с нерегулярным сексом. Но, имея активную позицию в жизни, справлюсь с ними сам. Лучший учитель во всех вопросах, в т. ч. и в сексе, – это ЖИЗНЬ. Жизнь с чтением книг, личным опытом, ошибками и удачами, жизнь во всех ее проявлениях. Печален факт опошления ЛЮБВИ. «Займемся любовью»… В этих словах все дно высокой духовности. ЛЮБОВЬ, идущая от БОГА, это высокое чувство, опускается на уровень удовлетворения половых инстинктов. Это ли не признак моральной, духовной деградации страны?»

Или слова женщины 69 лет, последние 11 из которых она вдова: «Мне эти вопросы, к сожалению, уже не интересны. Мне через месяц исполнится 69 лет. Я вдова уже 11 лет. Очень любила своего мужа. Но после его смерти и хотела бы, возможно, с кем-то познакомиться, но все время сравнивала моих поклонников с мужем, да и отец был для меня всегда эталоном настоящего мужчины. К сожалению, таких рыцарей я больше не встретила. И вряд ли уже встречу».

Совершенно предсказуемыми были индивидуальные вопросы, требующие вмешательства сексолога. Но большинство вопросов оказались общими для целого ряда участников. Они объединились в несколько основных групп: проблема снижения сексуального желания и влечения; отношение к количественной и качественной норме сексуальной активности; особенности половой жизни при отсутствии партнера; менопауза, климакс и синдром возрастного андрогенодефицита; снижение эрекции и отвращение к супругу; болезни и сексуальность; проблема поддержания сексуальной привлекательности; вопросы сексуальной свободы; половое просвещение.

Судя по ответам и встречающимся вопросам, сегодняшние пожилые люди и старики во времена юности и зрелости не получили должной информации в силу разных причин:

– Отсутствия сексуального образования и полового просвещения, свойственного педагогической системе Советского Союза.

– Вынужденной коммунальной стесненности, не позволяющей не только заниматься, но и думать о своем сексуальном здоровье и здоровье своего партнера.

– В годы половой зрелости основному большинству наших соотечественников было необходимо с большим трудом поднимать и содержать детей, зарабатывая себе на жизнь и пенсию.

Пожилые женщины столкнулись с «неожиданным» для них увяданием сексуального влечения. Для большинства мужчин оказалось «непонятным» исчезновение спонтанных эрекций. В своих вопросах и те и другие спрашивают, как помочь больному супругу или супруге, беспокойно заботятся о детях и внуках с сексуальными проблемами, хотят продлить привычную сексуальную активность как можно дольше. Но не представляют, как это сделать. «В молодости я была очень темпераментной в сексуальном плане. Сейчас замечаю, что хочется все реже и реже. Это нормально (списать на возраст) или у меня что-то со здоровьем не так? До каких лет женщина может вести сексуальную жизнь? Можно ли как-то восстановить желание? » (Женщина 56 лет, в разводе 10 лет). «Снизился интерес к сексу. Как обрести желание?» (Мужчина 55 лет, в браке 10 лет.)

Подавляющее большинство людей, страдающих от проблемы снижения желания, – женщины. Но некоторых из них беспокоит ситуация с непрекращающейся активностью мужа. «У нас 3 детей, 2 внуков, правнуки. Мужу на день рождения подарили DVD. Он начал смотреть порно. Переселился в отдельную комнату, сутками смотрит эти фильмы. Дети поощряют его, дарят ему новые диски. Я человек верующий, для меня это все омерзительно. Как мне ему объяснить, что это плохо, вредно? » (Женщина 67 лет, в браке 46 лет.)

Мужчины, как и ожидалось, продолжают переживать из-за своей эрекции: «Избегаю знакомств с женщинами из-за своей слабой эрекции. Как восстановить эрекцию в моем возрасте?» (Мужчина 63 лет, холост.) Надеются продлить свою сексуальную силу: «Сколько раз в неделю надо мастурбировать, чтобы «он» не упал вообще? » (Мужчина 62 лет, женат 28 лет.) Как в юности, так и в «солидной зрелости» их беспокоит размер полового члена: «Стал изменяться член, укорачиваться и приобретать форму конуса. Что делать?» (Мужчина 60 лет, в браке 40 лет.)

Многие сохраняют и поддерживают хорошие семейные отношения и при этом ведут активную половую жизнь во внебрачном партнерстве. Немало людей, которые оказались в непростой ситуации, когда у одного из партнеров по ряду причин нет желания или возможности поддерживать сексуальные отношения. «Если супруга не хочет, что делать… (как продолжать половую жизнь)?» (Мужчина 64 лет, 40 лет в браке.) «Что сделать, чтобы моя любимая женщина любила меня как прежде?» (Мужчина 63 лет, женат 26 лет.)

Одна из проблем, которая проходит красной нитью в вопросах мужчин и женщин за 60 лет, – нравственная. Мужчины и женщины спрашивают, что нормально, а что нет. Многих волнует соответствие традициям, стереотипам поведения в обществе. И это вполне естественно. На интимные темы ученые практически не говорят по телевидению, о сексуальности не посудачишь с подружками, нет масштабных исследований сексуальности пожилых. Вот и звучат вопросы: «Не стыдно ли в моем возрасте иметь сексуальные фантазии? » (Женщина 68 лет, вдова 10 лет.) «Я испытываю клиторальный оргазм. Нормально ли это? » (Женщина 63 года, в браке 40 лет.)

Совершенно естественным стал блок вопросов, в котором пожилые люди интересуются вопросами сохранения своей привлекательности. Они хотят конкурировать с более молодыми людьми, надеясь продлить годы сексуальной активности в преклонном возрасте: «Что мне надо сделать, чтобы увеличить (повысить) свою сексуальность? » (Женщина 60 лет, 29 в браке.) «Я вдова, но мне часто хочется секса. Стараюсь выглядеть хорошо, но мужчины со мной не знакомятся. Что делать, какой выход? » (Женщина 60 лет.)

Основные проблемы, связанные с сексуальностью пожилых, можно объединить в несколько групп:

1. Большинство людей преклонного возраста не знают основных признаков вхождения в период естественного снижения сексуальной активности. Сталкиваясь с этими трудностями и непривычной ситуацией, они волнуются, переживают, впадают в депрессию, но не видят оптимального выхода из создавшегося положения.

2. Большинство людей этой возрастной группы не представляют, как последовательно изменяется их сексуальная привлекательность и сексуальная активность. Они, соответственно, очень часто требуют от себя недосягаемых результатов, и травмируются психически.

3. Ситуация с сексуальным просвещением наших соотечественников сложилась так, что подавляющее большинство людей и в начале XXI века считают: секс для них – это нормативный гетеросексуальный коитус; то есть обычный половой акт с проникновением в женщину и достаточно длительными фрикциями. Остальные формы интимного общения в счет не идут по причине ложных стереотипов, сложившихся в пору их зрелости и информационного невежества.

Между тем последние достижения сексологии, наблюдения за долгожителями и опыт Востока неопровержимо доказывают, что такая точка зрения обедняет половое общение партнеров. Именно в преклонные годы спектр отношений может быть гораздо шире: нежные ласки любимого человека (петтинг, массаж), совместное стимулирование эрогенных зон, поцелуи, длительные прелюдии, соитие без оргазма, мастурбация и многое другое может стать самым существенным и значимым в зрелом сексуальном общении. Именно такое поведение является основным проявлением сексуальности для многих пожилых, а фрикционные движения полового члена в вагине, как «стального поршня во втулке», остаются чаще в прошлом. И это абсолютно нормально!

Доставить друг другу удовольствие нежностью, заботой, доверием, лаской – совершенно естественно людям в возрасте приятной тихой безмятежности. Примерно так же, как ухаживать и симпатизировать в подростковом и юношеском порыве.

Итоги проведенной нами работы привели к выводам о том, что сексуальность людей преклонного возраста остается неисследованной и забытой специалистами в области сексологии и требует к себе пристального и чуткого внимания для поддержания сексуального здоровья этой возрастной категории граждан. Необходимо развенчать миф о том, что сексуальность – удел молодых, живущих и мыслящих стандартами современных, порой невежественных взглядов, навязанных СМИ и Интернетом. Девиз: «Регулярной всем половой жизни и сексуального долголетия!» – становится все актуальнее.

Часть I
Вопросы и ответы

В молодости мужчина хочет секса, а женщина любви. В зрелости он хочет любви, а она секса. И только в старости они хотят одного и того же: покоя.

Константин Мелихан

Глава 1. Инволюция

Все течет, все меняется. И никто не был дважды в одной реке.

Ибо через миг и река была не та, и сам он уже не тот.

Гераклит Эфесский

Особенности инволюционного периода

Женщина 61 год, замужем 40 лет.

Что такое инволюционный период?

Кто в него попадает?

Инволюционный период – это последний этап сексуального развития человека. В современной российской сексологии он определяется условным интервалом от 50–55 лет до 70 лет и старше. По статистике, пожилым считается возраст с 55–60 до 75 лет, период с 75 до 90 лет – старостью, а старше 90 лет – долгожительством. Начало инволюционного периода у мужчин не имеет отчетливых границ, хотя некоторые ученые связывают его с прекращением спонтанных эрекций. А у женщин оно четко совпадает с началом менопаузы.

Наше общество прогрессивно стареет, и данные социологов последних лет неизменно подчеркивают возрастающую разницу в средней продолжительности жизни мужчин и женщин.

ГОВОРЯЩИЕ ЦИФРЫ
На начало века различие в продолжительности жизни мужчин и женщин составляет почти 14 лет: у мужчин – 57,8 года и 71,1 года – у женщин (Г.П. Медведева, 2000). По данным Бюро информации о населении, только в трех государствах – Замбии, Кении и Лесото – средняя продолжительность жизни мужчин на 1–2 года выше, чем у женщин, а еще в трех – Микронезии, Намибии и Уганде – они равны. В России средняя продолжительность жизни в последнее время достигла почти 66–67 лет (у мужчин – примерно 60 лет, у женщин 73 года), причем в центральных регионах, образно говоря, в пределах Садового кольца Москвы, она заметно превышает 70 лет. С 1980 года число людей возраста 60 лет и старше удвоилось, а в 2011 году число пенсионеров в РФ впервые превысило 40 миллионов человек. После 77 лет на 1 тысячу российских мужчин приходится 2,5 тысячи женщин. По прогнозам, доля россиян старше 65 лет к 2025 году достигнет 18 %.

Кащенко Евгений Августович – доктор социологических наук, кандидат философских наук, профессор по кафедре психотерапии, медицинской психологии и сексологии, действительный член Академии военных наук. Родился 17.05.1957 в городе Черкесске Ставропольского края. Окончил 134 школу города Баку в 1974 году, ЛВВПУ ПВО в 1978 году, ВПА — в 1990 году, адъюнктуру ВУ МО РФ — в 1994 году. Член Профессионального творческого союза художников РФ, художник-карикатурист. Член Союза независимых авторов и издателей. Общий объем публикаций составляет около 500 п.л. Автор более пятидесяти книг и брошюр. Из них 24 монографии и 12 художественных произведений.
В 1993 году прослушал курс переподготовки у Г.С.Васильченко в Федеральном Центре сексологии и сексопатологии. Работал младшим, старшим, научным сотрудником, а затем начальником научно-исследовательской лаборатории исследования процессов воспитательной работы в Вооруженных Силах ВУ МО РФ с 1994 по 1999 год. Полковник запаса.
В 1999-2000 годах руководил Центром сексуальной гармонии в г. Москве. В 2000-2002 годах преподавал на психологическом факультете Московского гуманитарно-экономического института. В 2002-2007 годах работал на кафедре управления, в группе научных консультантов Института повышения квалификации работников телевидения и радиовещания. Получил звание профессора по кафедре психотерапии, медицинской психологии и сексологии (с 2005). С 2007 года по 2010 год — профессор кафедры психологии личности Московского института экономики, политики и права. С 2007 года – заместитель председателя Российского научного сексологического общества, ученый секретарь РНСО и куратор курсов повышения квалификации «Психологическое консультирование в сексологии» (с 2009). С 2011 года по настоящее время – заведующий кафедрой междисциплинарной сексологии Гуманитарно-экономического и технологического института (АС-ЭР).
Заместитель главного редактора научно-практического журнала «Сексология и сексопатология» (2002-2006), организатор журнала «Мир сексологии» (с 2009) и главный его редактор с 2013 года по 2016 год, член консультативного совета журнала «Наша психология» (с 2010), эксперт и автор программ по проблемам сексуальной культуры и психологии сексуальности на ЦТ, публикаций в изданиях «Социологические исследования», «СПИД-инфо», «Вечерняя Москва», «Комсомольская правда», «Московский комсомолец», «Psychologies», «Она», «XXL», «АиФ – любовь» и др.
Тема кандидатской диссертации : «Сексуальная культура военнослужащих» (1994)
Тема докторской диссертации: «Институционализация сексуальной культуры военнослужащих в Российской армии» (1998).
Область научных интересов: социокультурная сексология, половая социализация личности, исследования в области психологии сексуальности, проблемы сексуального образования и просвещения. Участник множества Международных и Всероссийских научных и научно-практических конференций.
Авторские курсы : «Основы социокультурной сексологии», «Основы сексологии», «Психосексуальное развитие личности», «Психологическое консультирование в сексологии» и др.

Основные научные, научно-популярные и учебно-методические публикации:

Кащенко Е.А. Секс и армия. Социологические ис-след., Москва, №5, 1993
Кащенко Е.А. Долгая жизнь в сексе. (Под ред. С.Т.Агаркова). М.: Издатель-пресс, 240 с. 1995
Кащенко Е.А. Сексуальное воспитание военнослужащих: социо-культурные проблемы. М.: ВУ, 1996. 140 с.
Кащенко Е.А. Сексуальная культура военнослужащих. М.: Едиториал УРСС, 2003. -272с.
Кащенко Е.А. СМК и виртуальный мир интимных отношений. М.: ИПКрТВ и РВ, 2003 – 78 с.
Кащенко Е.А. Секс: реальный и виртуальный. М.: Едиториал УРСС, 2004. -192с
Кащенко Е.А. Мир интимных отношений. Микроглоссарий сексуальной лексики для сотрудников ТВ и РВ. –М.: ИПК ТВ и РВ, 2004. В 2-х частях. – 148 с.
Кащенко Е.А. Тривиумальная концепция сексуального развития. М. : 2005. С. 183-187. Медпрактика, 2005. С.198-199.
Кащенко Е.А. Современная сексуальная культура: особенности, тенденции, перспективы половой социализации. М.: РПО,2005, С.351-355
Кащенко Е.А. Некоторые проблемы толерантности в сексуальной культуре. Сборник научных статей, МИЭПП: 2007, С. 190-196.
Кащенко Е.А. Преждевременное семяизвержение: 65 способов продления полового акта. – М.: Издательство ЛКИ, 2008. – 160 с
Кащенко Е.А. Женская аноргазмия: как преодолеть половую холодность. М.: Книжный дом «ЛИБРОКОМ», 2009. -216 С.
Секс в армии. – М.: Издательство ЛКИ, 2008. – 272 с.
Кащенко Е.А. Инновационная интерпретация и терминологическая структуризация категории «сексуальное влечение». Материалы 2 урологического конгресса. 2009, М. С. 22-32.
Кащенко Е.А. Стимулирование сексуального влечения. — М.: Изд.ЛКИ, 2010. — 254 с.
Кащенко Е.А. Точка невозвращения. Психология для всех. М., 2010, №6. С.68-74.
Кащенко Е.А. Феномен сексуального. Философские науки. М.: 2010, №4, С.66-74.
Микроглоссарий сексуальной лексики. Издательские решения. Ridero, 2015. - 264 с.
Кащенко Е.А. Ситуационные задачи и ответы по сексологии. Издательские решения. Ridero, 2015. - 186 с.
Мир сексологии. Избранные статьи к 10-летию РНСО/под. ред.профессора Е.А. Кащенко/Издательские решения. Ridero, 2016.- 392 с.
Очерки современной психологии сексуальности. /Сборник научных статей под редакцией профессора Е.Кащенко. /Издательские решения. Ridero, 2017.- 168 c.
Кащенко Е.А. Основные симптомы сексуальных расстройств. Издательские решения. Ridero, 2018. - 52 с.
Кащенко Е.А. Сексуальная норма… ? Издательские решения. Ridero, 2019. - 440 с.

Учебные пособия:

Кащенко Е.А. Основы сексуальной культуры военнослужащих: (Учебное пособие для слушателей спецкурса “Основы сексологии”). М., 1995. 65 с.
Кащенко Е.А. Основы социокультурной сексологии. Курс лекций: учеб. пособие для вузов. М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2002. – 351 с.
Агарков С.Т., Кащенко Е.А. Сексуальность цивилизаций: социогенез сексуальности. Учебное пособие к курсу «Психологическое консультирование в сексологии» Воронеж: ИПЦ «Научная книга», 2010.- 500 с.
Агарков С.Т., Кащенко Е.А. Сексуальность от зачатия до смерти: онтогенез сексуальности. Учебное пособие к курсу «Психологическое консультирование в сексологии» Воронеж: ИПЦ «Научная книга», 2011.- 248 с.
Теория и практика психологического консультирования в сексологии. Сборник статей под ред. Кащенко Е.А. Воронеж: ИПЦ «Научная книга», 2011.- 346 с.
Кащенко Е.А. Котенёва А.Н. Половое воспитание детей и подростков.Издательские решения. Ridero, 2015. 242 с
Психология сексуальности. Учебное пособие к курсу «Психологическое консультирование в сексологии»/ Под ред. Кащенко Е.А. Учебное пособие к курсу «Психологическое консультирование в сексологии». Воронеж: ИПЦ «Научная книга», 2015.- 540 с.

Серия книг:

Кащенко Е.А. Откровенный разговор про ЭТО. М.:ЭКСМО, 2012. – 96 с.
Кащенко Е.А., Котенёва А.Н. Откровенный разговор про ЭТО с подростком. М.: ЭКСМО, 2013. -344 с.
Кащенко Е.А., Котенёва А.Н., Прокопенко Ю.П. Откровенный разговор про ЭТО с теми, кому за… М.: ЭКСМО, 2014. 444 с.

Книги по сексологии:

Кащенко Е.А. Секс: реальный и виртуальный . М.: Едиториал УРСС, 2004. -192 с.
Кащенко Е.А. Преждевременное семяизвержение : 65 способов продления полового акта. – М.: Издательство ЛКИ, 2008. – 160 с.
Кащенко Е.А. Женская аноргазмия : как преодолеть половую холодность. М.: Книжный дом «ЛИБРОКОМ», 2009. - 216 с.
Кащенко Е.А. Секс в армии . – М.: Издательство ЛКИ, 2008. – 272 с.
Каще нко Е.А. Стимулирование сексуального влечения . - М.: Изд.ЛКИ, 2010. - 254 с.

Достижения Кащенко Е.А., которые сложно оспорить и можно гордиться:

- Основатель социокультурного направления в сексологии после защиты диссертации «Институционализация сексуальной культуры военнослужащих».
- Впервые дал определение широкому и узкому понятиям «сексуальная культура» двадцать пять лет назад, а так же сформулировал понятие «сексуальное развитие» и «социокультурное половое развитие»в 1993 году.
- Впервые по авторской методике исследовал и определил уровень сексуальной культуры одной из социальных общностей «военнослужащие» и на период 1990-1993 года.
- Сформулировал и предложил тривиумальную концепцию сексуального развития;
- Дал автоский взгляд на структуру и основные направления российской сексологии: медицинское, социокультурное, правовое (судебное, криминальное), психология сексуальности и прикладная сексология (тренировки интимных мышц, пикап, техника секса, и проч.)
- Обосновал и поддержал ИПТ — информационно-познавательную терапию, как вид психологической помощи.
- Инициировал создание РНСО и организовал его работу.
-Придумал и обосновал новое научно-практическое направление «психология сексуальности» и специализацию «психолог-сексолог».
- Организовал курсы повышения квалификации, переподготовки, магистратуру и второе высшее образование для тех, кто хочет стать сексологом.
- Создал междисциплинарную кафедру сексологии РНСО, собрав в качестве преподавателей лучших на то время специалистов в области отечественной сексологии.
- Написал монографии по основным сексуальным расстройствам: преждевременной эякуляции, женской аноргазмии, стимулировании сексуального влечения.
- Проанализировал и написал монографию по виртуальному сексу, который только начинал завоевывать российский интернет.
- Инициировал и написал первые учебники к курсу «Психологическое консультирование в сексологии»: «Социогенез сексуальности», «Онтогенез сексуальности» (в соавторстве с С.Агарковым), «Теория и практика психологического консультирования в сексологии» (под своей редакцией с преподавателями кафедры сексологии), «Психология сексуальности» (под своей редакцией с учениками и преподавателями кафедры сексологии)
- Предложил разделение категорий «влечение» и «желание» для лучшей диагностики сексуальных расстройств.
- Стал автором, соавтором и организовал издание серии книг для взрослых: «Откровенный разговор про это».
- Сформулировал и ввел в научный оборот российской сексологии термины «полиморфный», «сексуальная аттракция»,
- Вернул в уличную графику «зоошаржи», придав им новый характер и технику исполнения.
- Самостоятельно нарисовал, создал и вел первый сайт Российского научного-сексологического общества.
- В соавторстве с Котеневой А.Н. написал, издал и добился попадания в лонглист Бунинской премии художественной книги, где мы предложили новый жанр «эротическая сага».
- За время службы в армии «не посадил в тюрьму» ни одного военнослужащего и не отправил ни одной похоронки родителям солдат.
Инициировал создание и печать серии отечественных книг по сексуальному просвещению детей и подростков.

Кащенко Евгений Августович (17.05.1957, Черкесск, Ставропольский край) — доктор социологических наук, кандидат философских наук, профессор по кафедре психотерапии, медицинской психологии и сексологии, действительный член Академии военных наук.

Окончил 134 школу города Баку в 1974 году, ЛВВПУ ПВО в 1978 году, ВПА — в 1990 году, адъюнктуру ВУ МО РФ — в 1994 году. Член Профессионального творческого союза художников РФ, художник-карикатурист. Общий объем публикаций составляет около 350 п.л.

В 1993 году прослушал курс переподготовки у Г.С.Васильченко в Федеральном Центре сексологии и сексопатологии. Работал младшим, старшим, научным сотрудником, а затем начальником научно-исследовательской лаборатории исследования процессов воспитательной работы в Вооруженных Силах ВУ МО РФ с 1994 по 1999 год. Полковник запаса.

В 1999-2000 годах руководил Центром сексуальной гармонии в г. Москве. В 2000-2002 годах преподавал на гуманитарном факультете Московского гуманитарно-экономического института. В 2002-2007 годах работал на кафедре управления, в группе научных консультантов Института повышения квалификации работников телевидения и радиовещания.

Профессор по кафедре психотерапии, медицинской психологии и сексологии (с 2005). С 2007 года по 2010 год — профессор кафедры психологии личности Московского института экономики, политики и права. С 2007 года — заместитель председателя Российского научного сексологического общества, ученый секретарь РНСО и куратор курсов повышения квалификации «Психологическое консультирование в сексологии» (с 2009). С 2011 года по настоящее время — заведующий кафедрой сексологии Гуманитарно-экономического и технологического института (АС-ЭР).

Заместитель главного редактора научно-практического журнала «Сексология и сексопатология» (2002-2006), организатор журнала «Мир сексологии» (с 2009) и главный его редактор с 2013 года, член консультативного совета журнала «Наша психология» (с 2010), эксперт и автор программ по проблемам сексуальной культуры и психологии сексуальности на ЦТ, публикаций в изданиях «Социологические исследования», «СПИД-инфо», «Вечерняя Москва», «Комсомольская правда», «Московский комсомолец», «Psychologies», «Она», «XXL», «АиФ — любовь» и др.

Книги (11)

Sex: реальный и виртуальный

Данная книга состоит из трех частей. В каждой из них дается авторский взгляд на мир интимных отношений, и рассматриваются вопросы жизни как без секса, так и с ним. Основные проявления изощренного секса: оральный, анальный, групповой и виртуальный описываются подробно.

Женская аноргазмия. Как преодолеть половую холодность

Книга рассчитана на широкий круг читателей, но будет полезна и специалистам: психологам, гинекологам, терапевтам, психотерапевтам, сексологам — всем тем, кто в мире интимных отношений может и должен оказывать поддержку женщине, страдающей аноргазмией.

Основы социокультурной сексологии

В книге «Основы социокультурной сексологии» рассматриваются вопросы сексуальной культуры, ее сущность, содержание, нормы, ценности, история, проявления, социализация и регулирование.

Явления социокультурной сексологии активно привлекают внимание представителей различных гуманитарных и социально-научных дисциплин. У человека, столкнувшегося с обилием разносторонней информации по половым проблемам, возникает необходимость в оценке и классификации этих знаний.

В книге представлен систематизированный материал социокультурных аспектов сексологии, знание которых позволяет предметно изучать мир интимных отношений.

Откровенный разговор про это для тех, кому за

Вы найдете научные рекомендации ведущих специалистов для активной половой жизни. Вас вдохновят очень личные истории многих людей, успешно решивших проблемы сексуальности в зрелом возрасте. Народные рецепты и физические упражнения помогут улучшить и укрепить интимное здоровье мужчин и женщин.

Откровенный разговор про это с подростком

Когда ребенку исполняется 12-13 лет, ему открывается новая сторона жизни, а родителям добавляется проблем: секс, отношения, изменения, происходящие с телом, привлекательность для сверстников... Но обсуждать деликатные темы с «предками» подросток стесняется, по привычке черпая знания из Интернета. Могут ли случайные ссылки удовлетворить его жажду надеждой и актуальной информацией?

Педагоги-сексологи Евгений Кащенко и Анна Котенева точно знают, что беспокоит подростков: в основу легли ответы на реальные вопросы сотен девушек и юношей. С помощью ответов ведущих специалистов и подробно иллюстрированного словаря родители смогут сформировать у своих подрастающих детей сексуальную культуру, укрепить взаимное доверие и позаботиться об их здоровье и будущей счастливой жизни уже сегодня.

Половое воспитание детей и подростков

Познавательное пособие для родителей.

По последним данным, большинство российских граждан считает, что половое воспитание детей и подростков необходимо. Только вести разговоры на «эту» тему должны родители или, в крайнем случае, учителя.

В этой книге отечественные ученые и педагоги доступным языком рассказывают взрослым, что, как, когда можно и нужно говорить о сексуальности по мере взросления ребенка.

На основе исследования реальных вопросов подростков предлагаются ответы, которые родители могут донести до своих детей.

Преждевременное семяизвержение

Книга предназначена для широкого круга читателей, но будет интересна и специалистам психологам, андрологам, психотерапевтам, сексологам — всем тем, кто оказывает помощь мужчинам в решении проблем на интимном фронте.

Сексуальность в цивилизации: социогенез сексуальности

Явления социокультурной сексологии во все времена активно привлекают внимание представителей различных гуманитарных дисциплин.

У человека, столкнувшегося с обилием разносторонней информации по половым вопросам, возникает необходимость в классификации этих знаний. Эта работа представляет собой исследование социогенеза сексуальности, где представлен систематизированный материал её социокультурных аспектов, знание которых позволяет войти в курс сексологии для дальнейшего изучения данной науки.

Сексуальность от зачатия до смерти: онтогенез сексуальности

В данной работе представлена современная парадигма развития сексуальности человека на протяжении всего жизненного пути от зачатия и рождения до смерти.

Авторами предложена так называемая тривиумальная концепция параллелизма соматосексуального, психосексуального и социосексуального развития. С учетом последних данных описаны основные онтогенетические периоды и характерные для них формы сексуальной активности.

Евгений Кащенко
Сергей Агарков
Татьяна Агаркова
Ростислав Беледа
Геннадий Дерягин
Юрий Прокопенко
Наталья Стеняева
Николай Олейников

Кащенко Евгений Августович – доктор социологических наук, кандидат философских наук, профессор по кафедре психотерапии, медицинской психологии и сексологии, действительный член Академии военных наук. Родился 17.05.1957 в городе Черкесске Ставропольского края. Окончил 134 школу города Баку в 1974 году, ЛВВПУ ПВО в 1978 году, ВПА - в 1990 году, адъюнктуру ВУ МО РФ - в 1994 году. Член Профессионального творческого союза художников РФ, художник-карикатурист. Общий объем публикаций составляет около 400 п.л. Автор 22 монографий и 12 художественных произведений.
В 1993 году прослушал курс переподготовки у Г.С.Васильченко в Федеральном Центре сексологии и сексопатологии. Работал младшим, старшим, научным сотрудником, а затем начальником научно-исследовательской лаборатории исследования процессов воспитательной работы в Вооруженных Силах ВУ МО РФ с 1994 по 1999 год. Полковник запаса.
В 1999-2000 годах руководил Центром сексуальной гармонии в г. Москве. В 2000-2002 годах преподавал на гуманитарном факультете Московского гуманитарно-экономического института. В 2002-2007 годах работал на кафедре управления, в группе научных консультантов Института повышения квалификации работников телевидения и радиовещания. Профессор по кафедре психотерапии, медицинской психологии и сексологии (с 2005). С 2007 года по 2010 год - профессор кафедры психологии личности Московского института экономики, политики и права. С 2007 года – заместитель председателя Российского научного сексологического общества, ученый секретарь РНСО и куратор курсов повышения квалификации «Психологическое консультирование в сексологии» (с 2009). С 2011 года по настоящее время – заведующий кафедрой сексологии Гуманитарно-экономического и технологического института (АС-ЭР).
Заместитель главного редактора научно-практического журнала «Сексология и сексопатология» (2002-2006), организатор журнала «Мир сексологии» (с 2009) и главный его редактор с 2013 года, член консультативного совета журнала «Наша психология» (с 2010), эксперт и автор программ по проблемам сексуальной культуры и психологии сексуальности на ЦТ, публикаций в изданиях «Социологические исследования», «СПИД-инфо», «Вечерная Москва», «Комсомольская правда», «Московский комсомолец», «Psychologies», «Она», «XXL», «АиФ – любовь» и др.
Тема кандидатской диссертации: «Сексуальная культура военнослужащих» (1994)
Тема докторской диссертации: «Институционализация сексуальной культуры военнослужащих в Российской армии» (1998).
Область научных интересов: социокультурная сексология, половая социализация личности, исследования в области психологии сексуальности, проблемы сексуального образования и просвещения. Участник множества Международных и Всероссийских научных и научно-практических конференций.
Авторские курсы: «Основы социокультурной сексологии», «Основы сексологии», «Психосексуальное развитие личности», «Психологическое консультирование в сексологии» и др.

Основные научные, научно-популярные и учебно-методические публикации:

Кащенко Е.А.Секс и армия. Социологические ис-след., Москва, №5, 1993
Кащенко Е.А.Долгая жизнь в сексе. (Под ред. С.Т.Агаркова). М.: Издатель-пресс, 240 с. 1995
Кащенко Е.А. Сексуальное воспитание военнослужащих: социо-культурные проблемы. М.: ВУ, 1996. 140 с.
Кащенко Е.А. Сексуальная культура военнослужащих. М.: Едиториал УРСС, 2003. -272с.
Кащенко Е.А. СМК и виртуальный мир интимных отношений. М.: ИПКрТВ и РВ, 2003 – 78 с.
Кащенко Е.А. Секс: реальный и виртуальный. М.: Едиториал УРСС, 2004. -192с
Кащенко Е.А. Мир интимных отношений. Микроглоссарий сексуальной лексики для сотрудников ТВ и РВ. –М.: ИПК ТВ и РВ, 2004. В 2-х частях. – 148 с.
Кащенко Е.А.Тривиумальная концепция сексуального развития. М. : 2005. С. 183-187. Медпрактика, 2005. С.198-199.
Кащенко Е.А.Современная сексуальная культура: особенности, тенденции, перспективы половой социализации. М.: РПО,2005, С.351-355
Кащенко Е.А. Некоторые проблемы толерантности в сексуальной культуре. Сборник научных статей, МИЭПП: 2007, С. 190-196.
Кащенко Е.А. Преждевременное семяизвержение: 65 способов продления полового акта. – М.: Издательство ЛКИ, 2008. – 160 с
Кащенко Е.А. Женская аноргазмия: как преодолеть половую холодность. М.: Книжный дом «ЛИБРОКОМ», 2009. -216 С.
Секс в армии. – М.: Издательство ЛКИ, 2008. – 272 с.
Кащенко Е.А. Инновационная интерпретация и терминологическая структуризация категории «сексуальное влечение». Материалы 2 урологического конгресса. 2009, М. С. 22-32.
Кащенко Е.А. Точка невозвращения. Психология для всех. М., 2010, №6. С.68-74.
Кащенко Е.А. Феномен сексуального. Философские науки. М.: 2010, №4, С.66-74. Кащенко Е.А. Стимулирование сексуального влечения. - М.: Изд.ЛКИ, 2010. - 254 с.

Учебные пособия:
Кащенко Е.А. Основы сексуальной культуры военно-служащих: (Учебное пособие для слушателей спецкурса “Основы сексологии”). М., 1995. 65 с.
Кащенко Е.А. Основы социокультурной сексологии. Курс лекций: учеб. пособие для вузов. М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2002. – 351 с.
Агарков С.Т., Кащенко Е.А. Сексуальность цивилизаций: социогенез сексуальности. Учебное пособие к курсу «Психологическое консультирование в сексологии» Воронеж: ИПЦ «Научная книга», 2010.- 500 с.
Агарков С.Т., Кащенко Е.А. Сексуальность от зачатия до смерти: онтогенез сексуальности. Учебное пособие к курсу «Психологическое консультирование в сексологии» Воронеж: ИПЦ «Научная книга», 2011.- 248 с.
Теория и практика психологического консультирования в сексологии. Сборник статей под ред. Кащенко Е.А. Воронеж: ИПЦ «Научная книга», 2011.- 346 с.

Серия книг:
Кащенко Е.А. Откровенный разговор про ЭТО. М.:ЭКСМО, 2012. – 96 с.
Кащенко Е.А., Котенёва А.Н. Откровенный разговор про ЭТО с подростком. М.: ЭКСМО, 2013. -344 с.
Кащенко Е.А., Котенёва А.Н., Прокопенко Ю.П. Откровенный разговор про ЭТО с теми, кому за… М.: ЭКСМО, 2014. 444 с.

Редактор Юрий Петрович Прокопенко

Редактор Анна Николаевна Котенёва

Редактор Михаил Меерович Бейлькин

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero.ru

Часть 1. Примеры и клинические случаи

Из книги Кащенко Е. А. Откровенный разговор про это с теми, кому за /Е. А. Кащенко, А. Н. Котенева, Ю. П. Прокопенко – М: ЭКСМО, 2014.– 384 с.

1. «Ведьма и импотент»

Мужчина 59 лет, в разводе 2 года.

У меня давнишняя проблема: не могу жить с женщинами. Потенция подводит. Вообще-то я могу достичь разрядки – сам с собой, при мастурбации. Но эрекция слабенькая, половой акт не получается. Прежде любил выпить, «налево» сходить. Вот и догулялся. После развода сильно нервничал, уговаривал жену остаться, а потом уехал в другой город – за всеми этими проблемами как-то не до женщин было. А когда все «устаканилось», вдруг оказалось, что я импотент! Несколько месяцев никуда не ходил на сторону. Потом попробовал – и не смог! Это все жена виновата, навела на меня порчу! Ведьма настоящая… После развода сказала, как отрезала: ни с какой другой у тебя ничего не выйдет! Я с тех пор и не могу. Ее колдовство действует. Наверное, уже ничем не поможешь? что делать, если с бабами не получается?

Давайте разберемся с вашей ситуацией без «порчи» и «наговора». Если есть потребности и положительные реакции при мастурбации, значит физиологически половой акт для вас возможен. Но он осложняется наличием сильного стресса от развода в почтенном возрасте, отсутствием партнерши, которая могла бы стать достойной заменой супруге и длительным перерывом в партнерских отношениях, который закрепил негативные реакции.

Вам необходимо обратиться, как минимум, к урологу и эндокринологу, чтобы проверить состояние простаты и гормонального фона. К сексологу для снятия синдрома тревожной неудачи (такие стрессы губительны даже для молодых людей!). И постарайтесь жить полной жизнью, где бы присутствовали рядом женщины. Наверняка вы найдете среди них ту, что вернет вам вкус к жизни и разбудит погасшее сексуальное влечение. Никакой вы не импотент!

2. «Жена не хочет»

Мужчина 53 года, в браке 30 лет.

Я перенес инсульт. И после болезни у меня проявилось постоянное сексуальное желание, каждый день хочется! Да вот только с женой проблема – она мне отказывает. Скорее всего из-за своей усталости, общего недомогания: тоже ведь не девушка – она на два года меня старше. Ее позиция такова: беречься надо после инсульта! Лучше попить чайку, телевизор посмотреть… Мы с ней раз в неделю в лучшем случае сексом занимаемся, а мне каждый день хочется. Если у меня долго нет секса, то появляется боль в яичках и голова начинает болеть. Что делать? не знаю…

Считайте, вам повезло: у вас изменения – к лучшему. После инсульта чаще наблюдается спад сексуальной активности. Но в ряде случаев (примерно до 15%) происходит все наоборот из-за изменений в сердечно-сосудистой системе. Поэтому половые отношения в этих случаях вам показаны, а жене лучше беречь вас тем, чтобы без сильной нагрузки доводить дело до разрядки и снижения сексуального напряжения. Поговорите с ней, можете к нам пригласить. Можете найти способы высвободить жену от домашних дел, повысить ее настроение, тонус. Не получится – почаще мастурбируйте. Занимайтесь сексом по мере желания и для здоровья, но без фанатизма – поберегите свои сосуды.

3. «Секс гигант»

Мужчина 69 лет, 45 лет в браке.

Дело еще в том, что у меня хронический простатит с 67 лет, но сейчас практически он не беспокоит. В прошлом году прихватило мочевой канал, хотели делать операцию, но отказались. А я с трубкой полтора месяца проходил, и все восстановилось. Да, еще аденома предстательной железы первой стадии. И удалено одно яичко. С женой прожил 45 лет и имею двух любовниц (жена о них не знает). Одной за шестьдесят, а второй – недавно полувековой юбилей справили. С ними у меня всегда лучше получалось, чем с женой. Со старой любовницей, например, когда я начинал, половой акт длился минут 25. Сейчас поменьше, минут пять. Она мне даже минет делает. Но кончаю с ней я не каждый раз. С той, что помоложе половой акт у меня длится минут по 15-20. Причем она быстро кончает, у нее бывает по 3-4 оргазма, я ее уже измочалю, пока сам кончу. Она даже порой жалуется – хватит уже, мол, больно. И сам я измотаюсь, и она… с молодой я встречаюсь раз в неделю. А вот с женой половой акт у меня кончается за полторы-две минуты. Это было всегда. В молодости – почти каждый день сексом занимались, потом в месяц 2-3 раза. Дело в том, что с ее стороны к сексу желания всегда маловато было. Не хотелось ей, и оргазма у нее никогда не было. Так и жили. Сейчас примерно раз в неделю сексом занимаемся. А детей настругали троих, и сейчас живем интимной жизнью, но хорошо у нас не получалось никогда. А с любовницами у меня всегда лучше выходило. Как бы мне сохранить свой ритм?

Вы настоящий сибиряк! Но у вас перебор в отношениях, и заметно, что не успеваете восстанавливаться. В вашем возрасте ежедневный секс – своего рода насилие над организмом. Поберегите себя и дайте организму передышку. Дело в том, что в инволюционном периоде жизни сперма накапливается медленнее, организму требуется больше времени на отдых. Необходимо делать перерывы, пересмотреть образ жизни, и обязательно для профилактики принимать поддерживающие препараты для простаты (например, простамол), которые может выписать уролог по месту жительства. Плюс поливитамины и витамины. При ослаблении потенции, с таким ритмом как у вас, можно использовать курс импазы. Ваша жена – мудрая женщина. Зная о вашей сильной половой конституции, она прикрывает глаза на сексуальные подвиги потому, что не может дать того, что вы желаете. Но если вы хотите сохранить свой ритм половой жизни, старайтесь делайте перерывы. И без былой суеты придавайтесь любимому занятию.

4. «Бессильный маг»

Мужчина 52 года, женат 2 года.

У меня беда. Я сам экстрасенс, а сделать ничего не могу. У меня молодая жена – 26 лет… Последние 4 дня не получается половой акт. Сначала встает, а минуты через три – опадает. Раньше такого никогда не было. Бывало возбуждался не сразу, но эрекция совсем никогда не пропадала – такого не было. Я грешу на свои болячки. У меня воспаление тройничного лицевого нерва, которое недавно обострилось, и врач увеличил дозу финдепсина. Еще я гормональные препараты принимаю – от астмы. И от гипертонии мне кардиолог лекарства прописал. Может быть препараты так влияют на мою сексуальную жизнь?

Иногда и волшебникам надо лечиться у докторов. К тому же Вы по возрасту не мальчик и снижение эрекции в почтенном возрасте – естественный процесс. Финлепсин угнетает половую функцию. Альфа-блокаторы влияют на качество эрекции. Прием гормональных препаратов может тормозить выработку собственного гормона – тестостерона. Поэтому вам надо обратиться к врачам по месту жительства: эндокринологу, кардиологу, сексологу и скорректировать дозы и наименования лекарств. Сейчас существуют десятки схем лечения стенокардии и борьбы с холестерином, где учитывается качество эрекции. Еще вам желательно взять анализ крови, а потом подкормить организм в целях улучшения кровоснабжения полового члена. Успехов вам с молодой женой!

Категории

Популярное